INICIE O DIA 1 AINDA HOJE
Cartilha do Autocontrole em 21 Dias

Descubra como quebrar o ciclo das recaídas.

Imprima a cartilha.
Execute uma tarefa por dia.
Simples assim.

Chega de tentar parar apenas na força de vontade. Siga um plano diário de 21 dias, acompanhe sua evolução e construa autocontrole de forma prática.

Página Dia 1 da CartilhaPágina Dia 20 da CartilhaCapa da Cartilha do Autocontrole em 21 Dias
Resultados

Veja abaixo resultados reais de quem usa a minha Cartilha do Autocontrole em 21 Dias

Depoimento real 1
Depoimento real 2
Depoimento real 3
Depoimento real 4

Depoimentos reais enviados por alunos. Resultados podem variar de pessoa para pessoa.

A verdade que dói

Eu sei... você já cansou de recaída atrás de recaída

Você tenta recomeçar, promete que agora vai ser diferente, fica alguns dias firme… mas quando percebe, está de volta no mesmo ciclo.

  • Você já tentou parar dezenas de vezes e sempre recaiu
  • Sente que perde energia, foco e motivação por causa disso
  • Sente vergonha e não consegue falar com ninguém sobre isso
  • Isso está afetando (ou já afetou) seus relacionamentos
  • Já baixou app de bloqueio, mas não resolveu o problema raiz
  • Fica dias firme e, quando percebe, está de volta no ciclo
Especialista cansado cercado por pensamentos recorrentes de quem tenta parar sozinho

O problema é que força de vontade sozinha quase nunca sustenta uma mudança real. Você precisa de estrutura, rotina e um plano claro para seguir.

21
A virada

Com a Cartilha do Autocontrole em 21 Dias você vai:

Ter um checklist diário para os 21 dias.

01

Seguir um plano para não se perder.

02

Utilizar a mesma estrutura que centenas de homens utilizaram para sair do vício.

03

Parar de repetir para si mesmo que essa é a última vez.

04

Recuperar sua clareza mental e voltar a ter controle sobre seus impulsos.

05

Criar disciplina diária sem depender apenas de motivação ou força de vontade.

06
Conteúdo completo

Veja o que você vai receber na Cartilha do Autocontrole em 21 Dias

BÔNUS 01 — Protocolo de Emergência Anti-Recaída
BÔNUS 01

Protocolo de Emergência Anti-Recaída

Saiba exatamente o que fazer nos momentos de vontade intensa para evitar recaídas impulsivas. Um método prático e direto para recuperar o controle antes que o impulso domine você.

BÔNUS 02 — Guia: O Que Fazer Depois da Recaída
BÔNUS 02

Guia: O Que Fazer Depois da Recaída

Aprenda como interromper o ciclo da culpa, evitar o efeito 'já estraguei tudo' e voltar rapidamente para a recuperação sem cair em vários dias seguidos de p#rn*gr@fia.

BÔNUS 03 — Checklist de Hábitos Que Aceleram Sua Recuperação
BÔNUS 03

Checklist de Hábitos Que Aceleram Sua Recuperação

Uma lista prática de hábitos simples que ajudam a reduzir impulsos, aumentar sua clareza mental e fortalecer sua disciplina ao longo dos 21 dias.

BÔNUS 04 — Planner Diário dos 21 Dias
BÔNUS 04

Planner Diário dos 21 Dias

Um planner simples e objetivo para acompanhar sua evolução diária, identificar gatilhos, manter disciplina e visualizar seu progresso durante toda a jornada.

Espera, tem mais

Ainda não acabou! Você também vai receber:

Bônus 05 — Aula: Como Funciona o Ciclo da P#rn*gr@fia no Seu Cérebro
BÔNUS 05

Aula: Como Funciona o Ciclo da P#rn*gr@fia no Seu Cérebro

Entenda de forma simples por que o vício parece tão difícil de largar e descubra como interromper o ciclo automático que faz você voltar para a p#rn*gr@fia mesmo depois de prometer parar.

Para quem é

A Cartilha do Autocontrole em 21 Dias é para...

Homem em momento de reflexão e luta interna
  • Para homens cansados de prometer que essa será a última recaída.

  • Para homens que sentem que perderam o controle sobre seus impulsos.

  • Para homens que querem recuperar o autocontrole e construir hábitos mais fortes.

  • Para homens que percebem que a pornografia está afetando seus relacionamentos.

  • Para homens que estão cansados de viver no piloto automático.

O próximo passo

Se você quer parar de dizer que essa é a última vez, este é o próximo passo.

Centenas de homens já usaram esse mesmo caminho para sair da p#rn*gr@fia em 21 dias e finalmente quebrar o ciclo que se repetia há anos.

Recapitulando

Veja tudo o que você vai receber na Cartilha do Autocontrole em 21 Dias

  • BÔNUS 01

    Protocolo de Emergência Anti-Recaída

    R$97
  • BÔNUS 02

    Guia: O Que Fazer Depois da Recaída

    R$47
  • BÔNUS 03

    Checklist de Hábitos Que Aceleram Sua Recuperação

    R$37
  • BÔNUS 04

    Planner Diário dos 21 Dias

    R$27
  • BÔNUS 05

    Aula: Como Funciona o Ciclo da P#rn*gr@fia no Seu Cérebro

    R$67

Valor total individual dos materiais

Tudo isso deveria custar

R$275

Oferta especial

Mas hoje você tem acesso à Cartilha do Autocontrole em 21 Dias + todos os bônus por apenas:

Kit completo: Cartilha do Autocontrole em 21 Dias + todos os bônus

6x de R$5,07

ou R$27 à vista

Acesso imediato Todos os bônus incluídos Plano prático de 21 dias
Quero o Desafio Agora

Compre agora e receba imediatamente no seu e-mail.

Garantia Incondicional de 7 Dias

Se em 7 dias você sentir que a Cartilha do Autocontrole em 21 Dias não foi o que esperava, é só me mandar uma mensagem e eu devolvo 100% do seu dinheiro. Sem perguntas, sem formulários, sem enrolação. O risco é zero — todo do meu lado.

— Lucas Praxedes

Compra protegida·Processado com segurança via Kiwify
Tire suas dúvidas

Perguntas Frequentes

Como funciona

Simples, direto e sem enrolação

01

Faça sua compra

Pagamento rápido e seguro em poucos cliques.

02

Acesse os vídeos e materiais

Receba tudo no seu e-mail e libere o conteúdo.

03

Siga o plano por 21 dias

Use o checklist, planner e aulas todos os dias.

Depois da compra, você recebe o acesso e já pode começar sua jornada com os materiais, aulas, checklist e planner.

Lucas Praxedes — especialista e criador da Cartilha do Autocontrole em 21 Dias
Sobre o especialista

Lucas Praxedes

Eu assistia praticamente todo dia e muitas vezes nem pensava no que estava fazendo. Tive conversas com outras mulheres enquanto namorava e quase perdi o amor da minha vida por isso.

Tudo mudou quando eu parei de forçar a barra para não fazer isso e foquei no que eu deveria fazer para mudar a mim mesmo como homem.

Se você chegou até aqui, já deu o primeiro passo. O segundo é começar.

Centenas de alunos
Desde 2024
+10 Estados
Decisão final

Agora você tem duas opções

Opção 01

Continuar recaindo no sétimo dia, usando força de vontade até não aguentar mais.

Opção 02

Começar hoje com um plano real, chegar ao Dia 21 e finalmente sentir que virou a chave de vez por R$27 à vista.

A segunda opção é a mais inteligente e é a que você precisa agora. Clique no botão abaixo e comece hoje.

Última chamada

Comece a sua Cartilha do Autocontrole em 21 Dias agora.

  • Acesso imediato
  • Todos os bônus
  • 100% sigiloso

6x de R$5,07

ou R$27 à vista

Oferta com bônus expira em:10:00

Acesso imediato · Garantia de 7 dias · 100% sigiloso